Хотите похудеть – ешьте апельсины

апельсин
апельсины

 

Уже давно было установлено, что цитрусовые фрукты имеют высокую концентрацию полезных веществ, в том числе и витамина С, но последние исследования открыли еще ряд их новых преимуществ.

 

 

Ученые, проводя эксперименты над мышами, обнаружили, что употребление апельсиновой кожуры способствует восстановлению нормального веса у тучных мышей.

 

Как выяснилось, в белой мякоти кожуры этих фруктов содержится нарингенин, который способен восстанавливать нормальный уровень триглицеридов, холестерина и сахара в крови, помогает активизировать работу печени и сжигать лишний жир.

 

Поэтому если хотите похудеть, ешьте апельсины вместе с белыми волокнами, расположенными под кожурой.

 

 

http://www.kleikovina.com  22.10.2012 http://www.fruitspb.ru   Кедем